Tipps und Tricks für einen bewegten Alltag

Wie lässt es sich „Gesund & aktiv ­­– älter werden in Münster“? Nach drei Jahren Corona-Pause konnten das jüngst Interessierte am Prinzipalmarkt in Münsters Stadtweinhaus erfahren und erleben. Gemeinsam mit der VHS Münster, dem Gesundheitsamt und der Seniorenvertretung organisierte der Stadtsportbund Münster die gleichnamige Veranstaltung mit.

Neben einem umfangreichen Informationsprogramm von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen konnten sich Besucher*innen auch bei einem Alltagsfitnesstest versuchen. Da die funktionale Fitness mit dem Alter üblicherweise abnimmt, bot sich hier die Möglichkeit zu schauen, wie man individuell etwas dagegen tun kann. Rund 30 Interessierte nutzten die Chance und erhielten in einem Auswertungs- und Beratungsgespräch Tipps und Tricks für einen Alltag mit mehr Bewegung und Beweglichkeit.

Unser Bild zeigt Interessierte während der Veranstaltung „Gesund & aktiv – älter werden in Münster“ beim Alltagsfitnesstest im Stadtweinhaus.